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離乳食の調理について

ゆう
生後9ヶ月半の男の子です

いまは3回食で1回量が
3倍粥85g
野菜45g
肉or魚15gくらいです

いまは野菜や肉を茹でて食べれる大きさにして
15gずつ冷凍して
食べる時に解凍して混ぜています
(例えば、冷凍してるじゃがいも15g、にんじん15g、玉ねぎ15gを解凍してヨーグルトと混ぜてポテサラ)

鍋で調理してから冷凍したほうがいいのかなーとずっと思っているのですが、gの管理が難しくて野菜や肉ごとに冷凍してしまっています

やはり解凍して混ぜたものよりフライパンで焼いたり、野菜と調味料を鍋で煮込んだりしたほうがいいのでしょうか

いまのままでいいのか心配です

2025/1/24 16:02

久野多恵

管理栄養士

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