授乳と食事について

1歳1ヵ月の娘を育てる母です。

ごはんを食べる時間は7時・11時半・16時半、19時半就寝・6時起床とベースに生活しております。

成長曲線は身長は真ん中なのですが、体重が生後3ヶ月頃よりあまり増えなく成長曲線のギリギリ上をずっとなだらかに増えています。

3食は約180gを食べており、授乳は就寝前と夜中最初に起た時(大体1時)の2回、おやつは9時過ぎ・14時半頃に食べてます。授乳は11ヶ月頃までは３食後もあげていましたが、あまり飲まないので止めました。少し前から夜中朝方になるにつれて睡眠時間が短くなり3時台・4時台に起きるようになりました。なので、おかしの時間にフォロミーを飲ませることを数日前から始めました。1日の乳製品摂取量は食事とは別に300～400ml必要ということをしっていたので飲ませたのですが、味が苦手なようでなかなか飲んでくれません。また、段々授乳もしんどくなり早く卒乳させたいとおもうになりました。

おかしの時間にフォロミーではなくヨーグルトをあげてもよいのでしょうか。また、授乳はあまり飲まなくてもごはん後にあげた方がよいのでしょうか。