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37w4dの初産婦です

さやか
37w4dの初産婦です。
37w0dの検診の時に既に3300gと言われました。
母体の身長が180近くなので胎児も身長が大きいから推定体重も大きくなってると言われたのですが、まだ頭が骨盤にハマってないからなのかここ2日座ったり横になるとと胃や肋骨など蹴られてかなり痛いです。
個人的には早く産みたいのて毎日スクワット10×5セット、1時間のウォーキングなどしてます。でもまだまだお腹が下がった様子がありません。

なにかいい運動法などはありませんか?

2025/1/17 23:02

在本祐子

助産師
さやかさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。

赤ちゃんの発育がよく、早くお産に結びつけたいと思われていましたね。
陣痛発来のその機序は様々な研究がなされています。
最近では、陣痛を起こすために、赤ちゃん自身が肺から分泌物を出して、それが赤ちゃんの臍から母体に入り、陣痛を引き起こしていると考えられています。
肺からでる分泌物は、肺が成熟した際に放出されます。
つまり赤ちゃんは自らが、胎外生活に適応できると判断したタイミングを見計らい、安全なお産になることを見込んで陣痛を開始させていると考えられていますよ。
そのため、コントロールするのが難しいですが、今はたくさん歩くことをお勧めします。安全に配慮してくださいね。よろしくお願いします。

2025/1/19 1:01

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