焼豚を食べました

のののののさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中に焼き豚をたべても問題ないです。
調理過程でしっかりと加熱されていたものであると思いますし、焼き豚の制限はないので大丈夫です。ただ、パックから開けて時間が経過したものは、再加熱して召し上がったほうが安心だと思います。

妊娠中に食べてはいけないものは加熱不十分の生ハムやスモークサーモン、ナチュラルチーズ等になります。
こちらも参考にしていただくと良いと思います。
よろしくお願いいたします。

「これからママになるあなたへ　食べ物についてしっておいてほしいこと」
https://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/dl/ninpu.pdf