陣痛促進について

ミカさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
陣痛を促進するためにできることですが、恥骨痛もあってなかなか思うように動けない状況なのですね。
とてもお辛いと思います。

運動ができればいいと思うのですが、難しい時にはお身体を温めるようにされるといいと思いますよ。お身体が冷えているとなかなかいい陣痛が来ないこともあります。
お尻に触れてみた時にも温かいと感じる程度になるぐらいまで温めていただくといいと思いますよ。
足元はいつもレッグウォーマーを履くようにされたり、お風呂に浸かるようにしたり、足湯をされたりするのもいいと思いますよ。
お灸をしてみるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。