風邪の時の食事について

あちゃんさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

インフルエンザに罹患されて、症状があるところ、タイムリーにお答えができずに申し訳ありません。
その後のお子様の体調はいかがですか？

体調不良の際は、栄養面等はあまり気にされなくて良いので、水分をしっかりと摂ることと、食の形状は戻して、消化に良いものを中心と考えて良いですよ。苺や乳児用お菓子なら食べられるのであれば、今はそれ中心になっても問題ないですが、ミルクや母乳などもしっかりとあげて、水分をしっかりと摂りましょう。
スープやペースト粥なども良いと思います。　咽頭痛があるということなので、固形物の飲み込みは難しいですし、誤嚥窒息にもつながりますので、水分が多いもの、ペースト状、スープ状のものを考えてあげて良いです。
ポタージュスープ、スムージー、果汁、つぶし粥、くたくたのうどん、茶わん蒸し、温奴などもお勧めです。

早く良くなると良いですね。どうぞお大事になさってください。