健康診断の結果

ももさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中の健診結果についてのご相談ですね。
妊娠中はホルモンバランスや胎児の成長の過程などから、品神事よりも数値が高くでたり、低く出たりすることがあります。
妊娠中の中性脂肪の増加には『女性特有のホルモン』のエストロゲンが関係しています。中性脂肪値が少し高値になってしまうのは自然なこともあります。
ヘマトクリットが基準値よりも低い場合、鉄分が不足している可能性があり、貧血の症状を引き起こしやすくなります。
鉄分は、妊娠中は胎児に、授乳中は乳児に優先的に送られます。そのため妊娠前より鉄分の摂取量を増やさないと、ヘマトクリット値は低くなります。

このような背景をお伝えすることはできますが、医師ではないので、ももさんの判定結果について、良し悪しをお伝えすることはできないので、改善が必要なのかどうか、今後及ぼす影響については医師にご確認くださいね。

医師から何も助言や指導がなければ、早急に何か対応が必要であるということはないと思いますが、栄養バランスの良い食事を心掛け、脂肪分・糖分の多いものは控えて、鉄分の多い食事を心掛けていくと良いと思います。
こちらも参考になさってください。

【鉄分が多く含まれる食材】
◉赤身の肉(ヒレ肉・もも肉)
◉レバー
◉魚(カツオ・マグロ・ぶり・ツナ缶など)
◉貝類(あさり・しじみ・かき、ホタテ)
◉卵(特に卵黄)
◉大豆製品(豆腐・納豆・厚揚げ・がんもどき・きな粉など)
◉緑黄色野菜(小松菜・ほうれん草・大根の葉)
◉乾物(干しひじき・高野豆腐・切り干し大根)