離乳食後期　ヨーグルトの一日の回数と量について

いむふさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

もうすぐ１歳になるお子様のヨーグルト量についてのご相談ですね。
離乳食後期の乳製品の目安量は１食あたり８０ｇ程度です。上限量ではなく目安量となります。
また、１歳以降の離乳食完了期の乳製品の目安量は１食あたり１００gとなります。

もうすぐ１歳ですので、１食あたりのヨーグルト量は、、８０～１００ｇと考えて良いです。これは水切り前の量となります。
この量を１日に２回あげても、栄養価的には問題はないです。　たんぱく質が乳製品に偏ってしまいますが、毎日乳製品ばかりではないということですし、２～３日の間にその他のたんぱく質も取り入れて、バランスよく食べられていれば問題ないですよ。

ただ、１点気になるのが、乳製品を１度にあげる量が急に増えるということです。今まで食べてきた量が大丈夫であっても、急に食べる量が増える事で、お腹がゆるくなったり、アレルギーのような症状が出てしまうこともありますので、今まであまり１回量を食べていなかった食材について、急に量を増やしてあげるということには、注意が必要になってきます。

ヨーグルトは１日１回に留めた方が良いということではないですが、急に量を増やすというところが気になりますので、その点には注意して進めてくださいね。

よろしくお願いいたします。

いむふさん、こんばんは。
追加のご質問について、
１食分のたんぱく質量が多少多くなってしまっても問題ないですよ。朝食や夕食、次の日の食事等で調整してあげれば特段問題ないですよ。
よろしくお願いいたします。

いむふさん、こんばんは。
少し気持ちが楽になったようで、安心しました。
たんぱく質の摂り過ぎが消化機能に負担になると言われますが、そこまできっちりとグラム単位で管理できなくても大丈夫ですよ。
先述のように、その日の食事や数日の間で調整してあげてくださいね。
また何かお困りのことがあれば、いつでもお声かけください。