熱、体調が悪い時の離乳食

たっくんさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳２か月のお子様が昨日より発熱、鼻水などの症状が続いているのですね。　高熱は落ち着いてきたものの、まだまだお辛いですよね。見ていると可哀想になってしまいますよね。　お母様も看病ご苦労様です。

ご質問に順番にお答えいたします。

・鼻水の症状があると、鼻でうまく呼吸が出来ないので、飲みこみや咀嚼(口をうごかしてもぐもぐする事)が苦しくなるという事があります。　固形物も食べずらいと思います。

・育児用ミルクを飲ませて大丈夫です。
今は何も食べられていないようであれば、お子様が欲しがる分だけ、飲める分だけ与えて良いです。　
１歳～２歳児のエネルギ量は、男児が９５０kｃａｌ、女児が９００kｃａｌとなります。　育児用ミルクは１００ｍｌでおよそ６７kｃａｌですから、２４０ｍｌ×５回の総量１２００ｍｌ飲んだとしても、ミルクから得られるエネルギーは、８００ｋｃａｌとなり、エネルギーの摂り過ぎという事はありません。
ただ、今は動き回れない分、必要エネルギー量も少なくて良いので、お子様が飲める分だけで大丈夫です。
一次的なものなので、細かく計算しなくても良いです。

・ご記載の離乳食のエネルギー量を計算したところ、種類にもよりますが、１８５～２００kｃａｌ程度です。　これと同等のエネルギーを育児用ミルクで摂る場合は、２８０～３００ｍｌとなります。

・食事に対して強い拒否があるのであれば、ミルクのみで様子を見て頂いて良いですが、少しでも口にできそうであれば、消化に良いものを中心に与えてみて、その他をミルクで補うというやり方が良いと思います。

・熱がある時は、食事は勧めなくて良いです。　体を休める事を優先してあげましょう。　食事に費やすエネルギーも大変なものなので、お子様自身が欲しがるようであれば、少しずつ食べさせてみるという方法で良いと思います。

・熱が出ると脱水症をおこしやすくなりますので、十分な水分補給を最優先にしましょう。　湯冷まし、麦茶、育児用ミルク、イオン飲料水(発熱時のみ)などがお勧めです。
熱があっても食欲があり機嫌が良い場合は、少しずつ消化に良く、水分多めのさっぱりとしたものが良いです。　うどん、にゅうめん、ポタージュスープ、おかゆ、マッシュポテト、ゼリー、果汁、果物などが良いでしょう。

・発熱時やその後はまだまだ体力が回復していませんから、食欲が低下したり、食べ進まないという事も良くあります。　泣いて嫌がるのであれば、食事は切り上げて上記の様な、ミルクやさっぱりとした果物類などを与えましょう。

・鼻水をティッシュで拭く事を嫌がるのですね。お子様にとって、顔はプライベートゾーンなので、拭いてあげる前に、「顔触るよ」「ティッシュで拭くよ」「触ってもいい？」などと声掛けしてから拭いてあげると良いでしょう。

・夜中に起きてきたら、水分補給と栄養補給を兼ねてミルクを与えてあげたのはとても良いと思いますよ。コップで飲めるのはとても素晴らしいですね。

いつもとお子様の様子が違って、心配や不安が募ってしまうかもしれませんが、一時的にミルクのみになっても大丈夫です。無理に食事を進めようとしなくても、栄養不足で発達に影響が出るという事はありませんので、お子様の回復を見ながら少しずつ食事を戻す様に考えていけると良いですね。

お母さんもしっかりと食べて栄養摂って、倒れない様に看病して下さいね。
どうぞお大事になさってください。

たっくんさん、お子様の看病で大変な中、お返事ありがとうございます。

その後のお子様の様子はいかがでしょうか。少しずつ回復にむかわれていると良いですが。。。
このご時世ですから、なかなか外出して相談するという事も難しいですよね。　またなにか不安な事、困っている事、悩み事などありましたら、いつでもご相談下さいね。少しでもお力になれればと思っております。