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おやつは必要ですか
くま
連続の相談で申し訳ありません。
1歳2ヶ月の女の子を育てています。
おやつをほとんどあげていませんが、あげた方がいいでしょうか。
離乳食は量もよく食べる方だと思います。 食べないときには意識しておやつをあげるようにはしていますが、あげない日の方が多く、習慣がなくなってきてしまい、忘れることもしばしばあります…。
離乳食は目安量に加えて、ごはんのおかわりだったり、バナナを1/2本くらい食べてしまったりして、体重がどんどん増えてきたので、最近少し量は減らし始めています。 そんなこともあって、さらにおやつをあげるとどんとん太ってしまいそうで、控えめにし出したのが始まりです。
離乳食をたくさん食べていたとしても、おやつはきちんとあげるべきでしょうか。
おやつをあげるときは、さつまいも、コーンフレーク、バナナなどの果物が多いです。ベビーせんべいやビスケットなどもあげることもあります。
よろしくお願いします。
1歳2ヶ月の女の子を育てています。
おやつをほとんどあげていませんが、あげた方がいいでしょうか。
離乳食は量もよく食べる方だと思います。 食べないときには意識しておやつをあげるようにはしていますが、あげない日の方が多く、習慣がなくなってきてしまい、忘れることもしばしばあります…。
離乳食は目安量に加えて、ごはんのおかわりだったり、バナナを1/2本くらい食べてしまったりして、体重がどんどん増えてきたので、最近少し量は減らし始めています。 そんなこともあって、さらにおやつをあげるとどんとん太ってしまいそうで、控えめにし出したのが始まりです。
離乳食をたくさん食べていたとしても、おやつはきちんとあげるべきでしょうか。
おやつをあげるときは、さつまいも、コーンフレーク、バナナなどの果物が多いです。ベビーせんべいやビスケットなどもあげることもあります。
よろしくお願いします。
2020/10/23 4:42
くまさん、こんばんは。
こちらにもご相談頂きありがとうございます。
内容が変わる場合は、別々に投稿して頂けるとわかり易いので助かります。 ご丁寧にありがとうございます。
1歳2ヶ月のお子様のおやつについてのご相談ですね。
幼児期のおやつは第4の食事と言われていますので、1日の栄養バランスを整える為にも、食事で不足しがちな栄養を取り入れる為にも、習慣化してあげると良いと思います。
ただ、くまさんのお子さんは離乳食を良く食べて、おかわりしたり、バナナも食べるという事なので、エネルギー摂取を目的としなくてもよいですが、牛乳の練習中との事でしたので、牛乳(フォローアップミルク)を摂取する為のおやつとして出してあげてみてはいかがでしょうか?
前回の投稿にもレシピを添付しましたが、その中から牛乳の使用量が多めのものをおやつとしてあたえると、カルシウム摂取に繋がるので安心です。 またチーズやヨーグルトなどでも良いと思います。
もちろん、さつまいもやコーンフレークやバナナなどでも良いですが、さつまいもに牛乳を足してスイートポテトにしたり、コーンフレークには牛乳をたしたり、バナナもヨーグルトときな粉を加えてあげたりという工夫で乳製品の摂取に繋がります。
しっかりと準備できない時は、牛乳だけでも良いと思います。
これから活動量が上がって消費エネルギーが増える時期ですので、体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをするように、おやつ量なども加減して管理してあげて下さいね。
よろしくお願い致します。
こちらにもご相談頂きありがとうございます。
内容が変わる場合は、別々に投稿して頂けるとわかり易いので助かります。 ご丁寧にありがとうございます。
1歳2ヶ月のお子様のおやつについてのご相談ですね。
幼児期のおやつは第4の食事と言われていますので、1日の栄養バランスを整える為にも、食事で不足しがちな栄養を取り入れる為にも、習慣化してあげると良いと思います。
ただ、くまさんのお子さんは離乳食を良く食べて、おかわりしたり、バナナも食べるという事なので、エネルギー摂取を目的としなくてもよいですが、牛乳の練習中との事でしたので、牛乳(フォローアップミルク)を摂取する為のおやつとして出してあげてみてはいかがでしょうか?
前回の投稿にもレシピを添付しましたが、その中から牛乳の使用量が多めのものをおやつとしてあたえると、カルシウム摂取に繋がるので安心です。 またチーズやヨーグルトなどでも良いと思います。
もちろん、さつまいもやコーンフレークやバナナなどでも良いですが、さつまいもに牛乳を足してスイートポテトにしたり、コーンフレークには牛乳をたしたり、バナナもヨーグルトときな粉を加えてあげたりという工夫で乳製品の摂取に繋がります。
しっかりと準備できない時は、牛乳だけでも良いと思います。
これから活動量が上がって消費エネルギーが増える時期ですので、体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをするように、おやつ量なども加減して管理してあげて下さいね。
よろしくお願い致します。
2020/10/23 21:45
くま
1歳2カ月
先の相談も含めて、丁寧にご回答いただきありがとうございます。
3食は基本にしつつ、おやつの時間をしっかり作っていこうと思います。
成長曲線の範囲には入っているですが、少し太り気味に推移しているので食べすぎかな?と心配しています。
まずは、おやつの時間として、牛乳などの乳製品をとる機会にしてみます。
3食は基本にしつつ、おやつの時間をしっかり作っていこうと思います。
成長曲線の範囲には入っているですが、少し太り気味に推移しているので食べすぎかな?と心配しています。
まずは、おやつの時間として、牛乳などの乳製品をとる機会にしてみます。
2020/10/24 13:29
くまさん、こちらにもお返事ありがとうございます。
そうですね。必ずしも2回与えなくても良いですし、しっかりと体重が伸びているとの事なので、1回でも良いと思いますよ。
2回与えるにしても、1回量を2回に分けるという考え方でも大丈夫です。
お子様の体重を見ながら加減してあげて下さいね。
そうですね。必ずしも2回与えなくても良いですし、しっかりと体重が伸びているとの事なので、1回でも良いと思いますよ。
2回与えるにしても、1回量を2回に分けるという考え方でも大丈夫です。
お子様の体重を見ながら加減してあげて下さいね。
2020/10/24 21:01
くま
1歳2カ月
丁寧にアドバイスいただき、ありがとうございます。
また困ったり不安になったら相談させていただきたいです。ありがとうございました。
また困ったり不安になったら相談させていただきたいです。ありがとうございました。
2020/10/26 2:21
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