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おやつは必要ですか

くま
連続の相談で申し訳ありません。
1歳2ヶ月の女の子を育てています。

おやつをほとんどあげていませんが、あげた方がいいでしょうか。
離乳食は量もよく食べる方だと思います。 食べないときには意識しておやつをあげるようにはしていますが、あげない日の方が多く、習慣がなくなってきてしまい、忘れることもしばしばあります…。
離乳食は目安量に加えて、ごはんのおかわりだったり、バナナを1/2本くらい食べてしまったりして、体重がどんどん増えてきたので、最近少し量は減らし始めています。 そんなこともあって、さらにおやつをあげるとどんとん太ってしまいそうで、控えめにし出したのが始まりです。
離乳食をたくさん食べていたとしても、おやつはきちんとあげるべきでしょうか。
おやつをあげるときは、さつまいも、コーンフレーク、バナナなどの果物が多いです。ベビーせんべいやビスケットなどもあげることもあります。
よろしくお願いします。 

2020/10/23 4:42

久野多恵

管理栄養士

くま

1歳2カ月
先の相談も含めて、丁寧にご回答いただきありがとうございます。
3食は基本にしつつ、おやつの時間をしっかり作っていこうと思います。
成長曲線の範囲には入っているですが、少し太り気味に推移しているので食べすぎかな?と心配しています。
まずは、おやつの時間として、牛乳などの乳製品をとる機会にしてみます。

2020/10/24 13:29

久野多恵

管理栄養士

くま

1歳2カ月
丁寧にアドバイスいただき、ありがとうございます。
また困ったり不安になったら相談させていただきたいです。ありがとうございました。

2020/10/26 2:21

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