牛乳を飲んでくれません

くまさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳２ヶ月のお子様に牛乳を飲める様に練習しているのですね。
離乳の完了とは、３回の食事とおやつ+牛乳でほとんどの栄養を摂れる様になった状態を指しますが、授乳を減らし牛乳を飲める様にされているのはとても良いと思います。　日中の授乳はほぼなくなるところまで頑張りましたね。　今まで母乳でとっていた栄養を牛乳でとることが推奨されますが、ヨーグルトやチーズなどの乳製品でも良いですし、牛乳の代替品として作られたフォローアップミルクにしても良いです。
牛乳・フォローアップミルク・ヨーグルト・チーズなどの乳製品をすべて合わせて、３００～４００ｇ程度とれると安心です。

日中に牛乳を飲めるのが１００ｍｌ程度との事なので、離乳食やおやつにもヨーグルトや牛乳やフォローアップを積極的に取り入れていけると良いですね。

牛乳を使用したメニューを添付しますので、参考にして頂けたらと思います。

【1歳～1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)の牛乳のレシピ・作り方】
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-18?q=%E7%89%9B%E4%B9%B3&ct=


牛乳が苦手であっても、フォローアップミルクなら飲めるというお子様もいらっしゃいます。　また、１歳～３歳頃の不足しがちな栄養を強化したものなので、フォローアップミルクを飲ませたり、離乳食に使用するのは管理栄養士の立場からは推奨しています。
粉なので、料理に取り入れやすいですし、果物やヨーグルトと混ぜてスムージーにしたり、少量のお湯で溶いてパンに塗るディップにしたり、味噌汁に入れたり、カレーやクリームシチューなどにも活用できます。
各ミルクメーカーのサイトに、フォローアップミルクを活用したレシピが多数掲載されていますので、よかったらご覧くださいね。
よろしくお願い致します。

くまさん、お返事ありがとうございます。

そうですね。ごくごく飲むのであれば苦手というわけではないかもしれませんが、一度にたくさん飲める様になるには少しずつ慣らしてあげられると良いですね。

幼児期になると、乳製品から得られるたんぱく源は、離乳食と別と考えて良いです。
離乳食のたんぱく源をしっかりと目安量３回分食べて、１日４００ｍｌの牛乳を飲んだとしても、日本人の食事摂取基準をもとにした１～２歳の１日のたんぱく質量の目安程度になりますので、摂り過ぎにはならないのです。
たんぱく質については摂りすぎに注意とよく言われますので、気になるところですよね。　１歳～２歳の目安量をみると、想像以上に摂取しても意外と摂りすぎにはなりませんので大丈夫なのです。

急にたんぱく質を増やす事に不安なお気持ちであれば、牛乳で過剰になるたんぱく質やミネラル分を減らして、鉄分・カルシウム・ビタミンＤなどを強化したフォローアップミルクがお勧めになります。

１日のおやつ(補食)の目安は１回～２回と言われますので、朝と昼の間に与えられそうであれば、おやつや牛乳をあげても良いと思いますよ。