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マグロの量について

あすまる
もう少しで生後11ヶ月です。
大体の肉や魚は1回15gまでとありますがマグロもそうなのでしょうか?調べてもまちまちで中には12gまでとあったりしました。
1回につき15g以下の肉や魚があれば教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

2024/10/31 11:09

久野多恵

管理栄養士

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