産後の空腹感

妊娠中の相談でなくてすみません。
産後ミルクメイン、母乳は片乳5-7分ずつ吸わせています。子供は生まれて1ヶ月半です。
最近夜中の授乳（2-3時）に無性にお腹が空いてしまい気持ち悪くなるほどです。ここのところ一口サイズのおにぎりを食べたりバナナを食べたりしています。
元々胃腸が弱い方なので起き抜けに食べるのはあまり気乗りしないのですが、お腹が空きすぎてしまって…。
夜中でも負担感が少なく、すぐ食べられるものでおすすめな食材やメニューはありますか？
教えていただけると助かります。