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食事について

もも
つわりが少し落ち着いてきて吐く回数がかなり減ってきました。ですが食べたいもの食べれるものが分からず気持ち悪くなるのが怖いのでなかなか食事が取れず体重が増えません。
この時期は偏らずバランスよくと言われますがなかなか炭水化物やタンパク質、野菜がとれません。
甘いものを食べたいことが多いため偏っていても食べれる時に食べれるものを食べた方がいいのか控えて栄養を気にした方がいいのかどちらでしょうか、、

2024/9/2 11:40

宮川めぐみ

助産師

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