足すミルクの量について

いつもお世話になっています。
先日6ヶ月になった男の子の子育て中です。

今まで日中は母乳のみ、夕方から夜間はミルクを足していました。
17時頃…母乳＋ミルク100
20時頃…母乳＋ミルク100
就寝後は起きたら母乳＋ミルク100
(だいたい23～1時と1～4時の2回)
5時以降は母乳のみ

5か月になった頃から離乳食はスタートして、順調に食べているようには感じます。今週か来週あたりから2回食にしようかなと思っています。

相談というのは、足すミルクの量についてです。
3～4か月の頃からミルクの量は1回100×4回くらいで変わっていません。最近、運動量も増えているので足りているのかと不安です。与えたらまだまだ飲みそうにもみえます。母乳の出が良い方ではないので不安です。
ちなみに体重は一時期成長曲線ギリギリでしたが、最近少しずつ上がってきたかなという感じです。
出生体重3056g→2ヶ月4900g→3ヶ月5140g→4ヶ月5690g→5か月6320g→6ヶ月7000g

今までは母乳の分泌を少しでも上げるため夜間も3時間ごとに起こして授乳していましたが、4か月健診の時に保健師さんから「お母さんも休まなきゃだから、起きてからで良いと思いますよ」と言って頂き、起こしての授乳は止めてみたのですが、結局だいたい3時間前後で起きてきます。やはり足りてないということなのでしょうか。

長々とすみません。
アドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。