アマニ油のドレッシング

あいさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
アマニ油の摂取についてですね。

厚生労働省の見解では「アマニは軽度のホルモン作用を持つ可能性があるため、妊娠中は安全ではない可能性がありますが、アマニが妊娠経過に及ぼす影響については信頼できる研究はありません。」と記載されています。ですので、毎日多量に摂取されているわけでなければ、おそらく重大な健康被害が出ることはないと思いますよ。ただ、注意書きで記載されていたりする場合には、やはり医師にご確認なさってから摂取の目安などをアドバイスもらった方が安心かもしれませんね。