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夏場の寝汗について

@ai
現在1週間の新生児です。

現在エアコン設定で25-27度、赤ちゃん横の温度計で26-27度前後、湿度60-65%で生活しています。
大人はその中で半袖で過ごすような状況です。
(エアコンの風が涼しいですが、赤ちゃんには当たっていない形です。)

赤ちゃんは短肌着+コンビ肌着+タオル生地のおくるみ+薄いスワドルを少し巻きつけて寝つきをよくしています。

最初は汗などもなく寝ているのですが、朝みてみると肌着がやや湿っているように感じます。(赤ちゃんの背中はこの時湿っていません。)
タオル生地のおくるみをしているので、寝てる時に背中に熱がこもってしまっているのかなと思うのですが、この季節は背中側におくるみなどを回さないほうがいいでしょうか。熱は現在のところ36.9-37.2℃と平熱です。

産院では同じくらいの気温か少し暖かい部屋で、短肌着+長袖のやや厚手の服+おくるみバスタオル+別バスタオル+掛け布団とかなり着こんでいる印象だったので、正解がわからなくなってしまいました。
やはり肌着が湿っている場合は着せすぎでしょうか。

2024/8/31 9:09

高塚あきこ

助産師
S.aさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの服装についてですね。

体感温度には個人差がありますから、赤ちゃんの様子を見ながら調節するのが基本です。だいたいの目安としては、生後1カ月までは大人と同じ、1カ月過ぎたら大人より1枚少なめで大丈夫です。夏場なら、室内では肌着1枚で十分です。赤ちゃんは汗っかきですから、木綿など吸湿性のよい素材のものでこまめに取り替えるようにしましょう。ただし、涼しそうに見えてもランニングではなく、汗をきちんと吸うことができる袖のある半袖を着せてあげるといいと思いますよ。お話を伺う限りですと、大人が半袖で過ごしている環境下ですと、お子さんには着せすぎの印象です。大人よりも体温調節が未熟なので、大人と同様程度の服装で良いかも知れませんね。

2024/8/31 18:02

@ai

0歳0カ月
ありがとうございます!
大人と同程度の服装でいいとのこと、為になりました。汗の様子を見ながら短肌着+おくるみや、短肌着+スワドルなど色々試してみようと思います。

2024/8/31 19:05

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