骨盤矯正

ゆみさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
産後の骨盤矯正についてですね。

妊娠中に歪んだ骨盤は、産後3ヶ月以内の骨盤が動きやすい時期に修正しておくと良いといわれていますが、6ヶ月過ぎていらっしゃるということでしたら、ある程度骨盤は安定してきていると思いますし、現在腰痛があるなど身体の不調がなければ必ずしもやらなくても大丈夫だと思いますよ。
もし、腰痛や恥骨痛があるなど不調がある場合は、骨盤矯正の専門の方に相談されると良いと思います。
骨盤を矯正しても、普段の生活によっては元に戻りやすくなります。姿勢に気をつける、足を組まないようにするなど日頃から気をつけていただければ良いと思います。