夜泣きについて

おすしさん、お待たせいたしました。ご相談承ります。
お子さまが深夜に目覚めて遊ぶこと、夜泣きとは呼ばなくても、寝ていない状態、睡眠退行時期によくある行動だと思います。睡眠時間が短いことが心配の種や困りごとになりますね。

寝返ることでびっくりすると、目が覚めてしまうことがあります。
それが寝付いてから１時間のきゃーで起きるときですね。安心させてあげられるように上手にあやしておられます。このときにうつ伏せ姿勢でお顔をつける練習をお昼間に取り入れておくと、背中やお尻をゆらゆらすることで抱き上げなくても眠れるようになるお子さまがいます。寝返った後そのまま腹ばいの状態でリラックスできることを経験しておくということです。

そのあと2⁻4時に起きるのですね。お子さまが起きても相手をせずに、安全な環境で遊ばせておくのもよいと思います。暗い寝室からまだ出ていくことはないと思います。ひとしきりベッドで遊べばまた眠くなった時に横になるのではないかと思います。大人が反応すると遊べるのかなと思ってしまうこともあるようです。夜間の授乳が必要なのかどうかは、お子さまそれぞれです。授乳をしなくても眠れるようなら、授乳で寝かしつけをしなくてもよいと思いました。

少しでも参考になりましたら幸いです。
よろしくお願いいたします。

おすしさん、ご質問ありがとうございます。
うつ伏せになっているときに、肩や背中をさすったり、優しくお尻をゆらゆら揺らしてリラックスを誘ってみましょう。あるいは、お子さまのほっぺたに手のひらを当てて、ゆっくりと大人の手の甲が床に付くように導きます。そしてそのまま手を当てながら、あるいは手を外して、背中をトントンなどしてあげると、床に顔が付く感覚を体験することができます。
よろしかったらお試しくださいね。