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臨月の過ごし方

すずママ
現在妊娠36週3日目の初産婦です。今日妊婦健診に行ってきました。現在赤ちゃんの推定体重は2845g、頭は下を向いているそうです。恥骨痛が現れています。
臨月になると散歩などで体を動かした方がいいと言うイメージがありましたが、今日主治医からはお散歩などの運動を頑張るよりおっぱいマッサージを頑張りましょう と言われました。運動で羊水が出やすくなるのでとも言われました。
 これって破水しやすい状態なのでしょうか?
 また、日常生活の動きなど制限が出てくるのでしょうか?  
今夜から不規則に生理痛の重いような痛みと張りが短時間ずつ出てきています。 でもしばらくしたら消えました。
日常生活を送る上で現段階でのアドバイスを頂けたらと思います。

2024/8/19 23:37

宮川めぐみ

助産師
すずママさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
臨月の過ごし方についてですね。

実際のすずママさんのお体の状況がわからないこともありますので、どうしていただくのがいいのかはっきりとしたお返事は難しいです。

先生が仰っていたことから破水をしやすい?それだけ張りが多いことなのかな?切迫早産の兆候もあるということになるのかな?とも思いました。

しかしおっぱいマッサージもその刺激でお腹が張りやすくなることもあります。

私の方でも、どのような意味合いでそのように言われていたのかわからない状況になります。
せっかくご相談くださったのに、大変申し訳ありません。

臨月に入ってくると、制限はなくなっていくことがほとんどかと思います。
37週に入れば、いつ生まれてきてもいい状況ではあると思います。
次回の37週に入るまでは、先生が仰るようにゆったりと過ごされてみるといいのかなと思いました。

昨日の夜から張りや痛みも出てきていたということなので、まだすぐお産になってしまうのもと思います。
ゆっくりとお過ごしいただきつつ、週数を稼ぐようにされてみるのはいかがでしょうか?

このようなお返事となり、申し訳ありません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/8/20 9:18

すずママ

妊娠36週
ありがとうございます。
とりあえず次の健診までゆったりと過ごしてみます。
明後日で37週になりますし、あまり神経質に考えすぎない方が良いのかな? 

2024/8/21 8:11

宮川めぐみ

助産師
すずママさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね。
あともう少しだと思いますので、無理はなさらないようにしていただきつつ、37週に入られるのを待っていただくといいかもしれません。

どうぞよろしくお願いします。

2024/8/21 10:08

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