明け方の頻回授乳

りんごさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
明け方に頻回授乳になるのですね。

お子さんの睡眠は、大人に比べて全体的に浅いと言われていますが、お子さんの睡眠のサイクルで明け方は特に浅くなることもありますよ。また、今はまだ明け方でも薄暗いですよね。眠りが浅くなった時に、パッと気付いてママさんが近くにいるのか、急に不安になり、おっぱいを求めることもあるのかもしれません。ママさんのご負担がなければ、おっぱいをあげていただく対応でも構いませんが、ママさんとしては、毎日のことですと、対応も大変になりますよね。一般的には、夕寝をしていただくと、どうしても夜の睡眠に影響してしまうことが多いと言われていますが、お子さんが夕寝をすることで、夜スムーズに寝られるようになったり、睡眠のサイクルが変化して、深く眠れるようになるのであれば、夕寝を取り入れてみても良いですよ。いずれにしても、どうしても不安になったり、甘えたくておっぱいを求めているのだと思いますし、またお子さんの成長とともに睡眠のサイクルが変化することはよくありますので、少し見守ってみてくださいね。また、明け方に起きてしまうのであれば、すぐに朝寝してしまっても構いませんので、一度起こしてしまっても良いですよ。顔を洗ったり、着替えをしたり、外の風に当たってみるなど、少し身体が起きるようになさってみるといいのかもしれません。朝グズグズしてしまうよりも、しっかりと一旦起きてしまって、その後まとまって朝寝をなさると、ママさんのご負担も少し軽減するかもしれませんね。よろしければお試しくださいね。