寝姿勢について

Manaさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。

妊娠後期になると、膨らんだお腹の中で、静脈血の戻りが悪くなり、フラフラしてしまう事は珍しくありません。
特に心臓に戻る血液は右側に大きな血管が走行しています。
そのため、その血管を圧迫しないようにするために、左側を下にすることをお勧めしています。
ですが、人によりリラックス姿勢は異なります。
ママさんが睡眠中などに気にならなければ、気にし過ぎることはないと思います。
ゆったりとした気持ちで休まれてくださいね。