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就寝時間について

まつ
生後3か月の娘の就寝時間についてです。
以前は大人と同じ22、3時くらいに就寝→翌4、5時までぐっすりだったのですが赤ちゃんの就寝時間は20時ごろがいいと聞いて最近生活リズムを変えました。
19時ごろ授乳→20時ごろ寝かしつけ、就寝にしました。
実家に帰っていたときはこのリズムでうまくいっていたのですが家に帰ってきて実践してみると一旦寝るのですが10分、20分ほどで起きてしまいます。

眠そうにはしていてグズることも多く、すんなり寝てくれます。
すぐ起きてしまうのはなにか理由があるのでしょうか?
就寝時間を以前と同じくらいに戻したほうがいいのでしょうか?

2024/8/9 20:55

在本祐子

助産師

まつ

0歳3カ月
日によってよく寝たり寝なかったりするので20時就寝に徐々に慣れてくれるように気長に待ちます。
ありがとうございました😊

2024/8/10 21:19

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