離乳食の3回食の進め方とミルクの回数

あきさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
９ヶ月のお子さんの３回食のタイミングとミルクの回数でお悩みなのですね。
ハイハイをはじめ、お腹が空くようになってきたのかもしれないですね。量も食べられるようになりましたね。お子さんの成長を感じます。
離乳食＋ミルクの摂取量＞消費量になっていると、お子さんの体重が増えていきます。緩やかな右上がりになるように離乳食＋ミルクの量を調整してあげられるとよいですね。
お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？緩やかな右上がりになっていれば、今の量がお子さんにあっていると考えていただけますよ。

３回食のタイミングを助産師さんがまとめたものがありますので、参考までにのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/knowledge/common/895
1．離乳食中期をおおよそ2カ月過ぎた。
2．中期の時期におかゆを50～80gほど食べられるようになった。（※食べムラが出てくる時期なので、量はあくまで目安です。）
3．豆腐ぐらいの固さのものをモグモグと食べられるようになった。
4．少し繊維が多めの野菜や鶏のささみなども食べられるようになった。
以上、4点が目安です。
４のにんじんや鶏ささ身がモグモグできている様子であれば、３回食に進んでいただいてよいと思います。

３回食の進め方は、２回にした時と同様に、今まで食べていた時間（７時、１２時）の量はそのまま、増やす時間帯（１６時）は半量くらいから、徐々に増やしていき、同じ量を食べられるように進めていただくとよいです。
ミルクも１日５回（離乳食後３回＋それ以外２回）くらいが目安になりますので、今の流れで進めていただいてよいと思います。

母乳のお子さんは鉄分が不足しやすいので、離乳食の進みが悪く量が食べられない場合や、鉄分の多い食材（赤身肉、赤身魚、レバー、大豆製品など）を取れない場合にフォローアップミルクの摂取をオススメすることが多いです。
あきさんのお子さんは離乳食の量も食べられるようになっていますし、好き嫌いなく食べられているのであれば、育児用ミルクの継続でもよいのかなと思いますよ。
よろしくお願いします。

あきさん、おはようございます。

お返事ありがとうございます。
体重もお子さんなりに増えていると思いますよ。今の食事量やミルク量で様子を見ていただいてよいかと思います。

モグモグについて
にんじんやほうれん草等は噛みにくい食材になりますので、ウンチにそのまま出てきてしまうことも多いです。栄養が全く取れないわけではないですし、お子さんのモグモグが上手になると、自然とつぶれてウンチに出てくることも多くなりますので、練習していきましょう。豆腐くらいの固さが目安ですので。５ｍｍくらいのものをモグモグできているか確認してみてください。だんだん大きさを大きくしてあげるとモグモグの練習になります。

フォローアップミルクについて
牛乳を飲用にできるのが１歳以降になります。フォローアップミルクは牛乳の代替えとして作られた製品であり、不足しがちな鉄分やビタミンを添加し、消化に負担のかかるタンパク質、ミネラルを少なくしたものになります。
鉄分を補うことができるので、離乳食から鉄分が摂取できない場合にオススメしており、９ヶ月以降であれば使用が可能です。
ただ、育児用ミルクは完全栄養食と呼ばれており、母乳の成分に近いものになっています。母乳よりも鉄分は多く含まれていますので、ミルクのお子さんが鉄分不足になる心配は少ないです。９ヶ月になったから、フォローアップミルクに必ずしも変更しなくてはいけないわけではありません。逆に、フォローアップミルクを使ってはいけないわけではないので、必要に応じてご選択していただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。

あきさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
スッキリしていただけたとのこと、お力になれたようで、うれしいです。
また、お困りのことがあれば、お声がけください。
よろしくお願いします。