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寝るのが下手になったような気がします
つばき
2歳になったばかりの息子ですが、夜寝る時の寝つきが悪くなったように思います。
特に環境の変化はないですが、基本平日は昼間保育園で過ごし、昼寝は園では1時間から2時間くらいかなと思います。土日は家で、昼寝は1時間半から長いと2時間半程度します。
前までは夜のルーティンを始めて寝室に連れて行き、暗い中でゴロゴロしているうちに寝ていたのですが、ここ最近はうまく寝られずに1時間以上起きていたり、抱っこをせがむときもあったり,泣き出すときもあったりします。昼寝の時間によって違うということもないようです。これまでのように寝られる時もあります。
2歳くらいでも睡眠退行はあるのでしょうか。私が現在臨月で、何か感じていることもあるのでしょうか。
特に環境の変化はないですが、基本平日は昼間保育園で過ごし、昼寝は園では1時間から2時間くらいかなと思います。土日は家で、昼寝は1時間半から長いと2時間半程度します。
前までは夜のルーティンを始めて寝室に連れて行き、暗い中でゴロゴロしているうちに寝ていたのですが、ここ最近はうまく寝られずに1時間以上起きていたり、抱っこをせがむときもあったり,泣き出すときもあったりします。昼寝の時間によって違うということもないようです。これまでのように寝られる時もあります。
2歳くらいでも睡眠退行はあるのでしょうか。私が現在臨月で、何か感じていることもあるのでしょうか。
2024/8/3 22:58
つばきさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが寝るのが下手になったような気がするということで、ご相談ですね。
読ませていただき、特にお昼寝の時間帯の影響もないということですし、抱っこをせがんだり、泣き出すこともあるということなので、書いてくださったように息子さんなりに何か感じることがあるのではないかなと思いました。
つばきさんのお腹もだんだん大きくなってきて、赤ちゃんがもう少しで生まれてくることを感じているのかなと思います。
寝る前に、服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしてながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。
つばきさんにそのように触れてもらうことでも、安心感を感じてくれることが増えると思います。
それにより眠りにつきやすくなることはないかなと思いました。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが寝るのが下手になったような気がするということで、ご相談ですね。
読ませていただき、特にお昼寝の時間帯の影響もないということですし、抱っこをせがんだり、泣き出すこともあるということなので、書いてくださったように息子さんなりに何か感じることがあるのではないかなと思いました。
つばきさんのお腹もだんだん大きくなってきて、赤ちゃんがもう少しで生まれてくることを感じているのかなと思います。
寝る前に、服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしてながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。
つばきさんにそのように触れてもらうことでも、安心感を感じてくれることが増えると思います。
それにより眠りにつきやすくなることはないかなと思いました。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2024/8/4 14:44
つばき
妊娠37週
おもちゃを持っていきたい、明かり(常夜灯)をつけてほしい、などの要求に答えて寝かしつけをしている(でないと泣き叫ぶ)ので、時間がかかるのはあるのでしょうか。
また、最近は寝かしつけの時に1人ですごく喋っています。
もう相手をせずにこっちが先に寝てしまうといつの間にか寝ていたりします。
また、最近は寝かしつけの時に1人ですごく喋っています。
もう相手をせずにこっちが先に寝てしまうといつの間にか寝ていたりします。
2024/8/6 16:06
つばきさん、おはようございます。
そうなのですね。
息子さんの要望に答えていることで、時間がかかってしまうということもあるかもしれませんね。
しかしそれに答えてあげないと、落ち着いてくれないこともあると思います。
ある程度は叶えてあげつつ、聞き流せるところは聞き流すこともいいかもしれませんね。
そうなのですね。
息子さんの要望に答えていることで、時間がかかってしまうということもあるかもしれませんね。
しかしそれに答えてあげないと、落ち着いてくれないこともあると思います。
ある程度は叶えてあげつつ、聞き流せるところは聞き流すこともいいかもしれませんね。
2024/8/7 9:44
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