夏の外出と家の中の遊び方

えみさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

1歳のお子さんの過ごし方についてですね。
夏の暑い時期がやってきましたね。毎日の過ごし方、遊び方、とても悩みますね。今日はどうしよう、どうやってすごそうか、朝からそんな気分になられること、お気持ちお察しいたします。

ご自宅の環境から考えて、この暑さで徒歩30分歩くことはとても大変ですものね。1歳のお子さんを連れて、それは無理をなさらずともよいと思いますよ。
よく生活リズムのため、お子さんの発達を促すために、午前中は外遊びをしましょうと推奨されますが、そこはあまりお気になさらず、いまの環境、状況を第一に考えていただいてよいと思います。
お子さんの健康が第一ですから、炎天下のなか歩いて外出することは引き続き見送りましょう。

家の中で過ごす遊びですと、1歳0ヶ月さんではどうでしょうか。まだ伝い歩き、つかまり立ちくらいでしたら、ママが家事をしているキッチンの下におもちゃをもってきて遊んでもらったり、洗濯ものをたたんでいる横に来てもらて洗濯ばさみをつなげて遊んだりでしょうか。あまりこれをして遊ばせよう！としても、毎日のことですからえみさんもお疲れになってしまうと思います。ご自身の生活をしながら、その延長線上でできるような遊びがあるといいですね。

少し気合いをいれて遊ぶなら、ぬるいお湯を少し張ったバスタブに水風船をたくさん浮かべてあげて、一緒にお水遊びをすることはいかがでしょうか。おうちの中でも水着を着て、夏ならではの遊びができるかなと思います。

あとは、宅配などで届いた段ボールとっておいて、それをひたすら積み上げて遊んだり、透明のタッパー容器なんかも物珍しくうちのこはよくおもちゃにして遊んだりしていました。
サイト上、特定のものや動画などをおすすめすることは難しいのですが、よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。