身長を伸ばす方法

Anさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
身長を伸ばす方法についてですね。

確かに、カルシウムをたくさん摂取することで、骨の材料になりますので、成長期にカルシウムがたくさんあることで、身長が伸びることが期待できると思います。ですが、身長が高い低いについては、遺伝的な要素も大きいという見解もあります。ですので、骨の材料がたくさんあっても、カルシウムの吸収率などは個人差がありますので、必ずしも同じカルシウム量を摂取したからといって、どのくらい慎重に反映されるかは、その方によるかもしれませんね。