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はじめまして、よろしくお願いします
あや
こんにちは。初めて相談させていただきます。
初めての子どもが生まれて、楽しくも忙しく過ごしています。生後2ヶ月経ちますが、主人の仕事の関係でまだまだ実家に居させてもらえているので、母の協力もありながら生活しています。
今回の相談ですが、 赤ちゃんの睡眠についてです。
うちの子は新生児の時から授乳が終わっても寝ない子でした。当時は「おっぱいだけじゃ足りないのか」とか「何か不快なことがあるのか」とか、寝ない理由をすごく探してしまって毎日心配や疲労と闘ってましたが、1ヶ月検診の時に体重の増加を見て、母乳だけでいいことを告げられ、 さらに2ヶ月の予防接種の時に体重を測った時にも成長曲線の範囲内(むしろ少し増えすぎ)だったので、今は母乳のみです。
しかし、もうすぐ3ヶ月となる今でも授乳後にすっと寝てくれる事はなく、抱っこして寝かせて布団に置くと目をぱっちりと開けて寝ないことがほとんどです。
夜は22時〜23時に寝ると、朝の4〜6時に起きるのサイクルができてきましたが、それ以降が上の通りです。最近、朝起きて授乳後しばらく機嫌よくおしゃべりしたら、抱っこをせがみ、抱っこしてると次の授乳になって授乳(添い乳)したらそのまま昼前まで寝る日も増えてきました。
今は実家にいるので、日中ずっと抱っこでもまだいいのですが、8月からは自宅に帰ります。そうなると、ずっと抱っこだと何も出来ないという不安があります。また、抱っこしていると寝てくれるのですが、それだと睡眠の質や脳への影響が気になります。
前置きが長くなってしまいましたが、質問させていただきたいのが、
①授乳後に寝ないのは何か理由があるのか
②抱っこや抱っこ紐でずっと抱っこしていると、赤ちゃんは寝るのだがそれは本物の睡眠にはなってないのか
③うちの子の睡眠のとり方だと、脳への影響はないのか(睡眠が脳を育てる。と聞いたことがあるので)
④ずっと抱っこで寝かすと、抱っこじゃないと寝てくれなくなったり、何か欲求を満たしてほしい時は必ず抱っこになってしまうのか
です。
忙しい中だとは思いますが、ご回答いただけたらと思います。
初めての子どもが生まれて、楽しくも忙しく過ごしています。生後2ヶ月経ちますが、主人の仕事の関係でまだまだ実家に居させてもらえているので、母の協力もありながら生活しています。
今回の相談ですが、 赤ちゃんの睡眠についてです。
うちの子は新生児の時から授乳が終わっても寝ない子でした。当時は「おっぱいだけじゃ足りないのか」とか「何か不快なことがあるのか」とか、寝ない理由をすごく探してしまって毎日心配や疲労と闘ってましたが、1ヶ月検診の時に体重の増加を見て、母乳だけでいいことを告げられ、 さらに2ヶ月の予防接種の時に体重を測った時にも成長曲線の範囲内(むしろ少し増えすぎ)だったので、今は母乳のみです。
しかし、もうすぐ3ヶ月となる今でも授乳後にすっと寝てくれる事はなく、抱っこして寝かせて布団に置くと目をぱっちりと開けて寝ないことがほとんどです。
夜は22時〜23時に寝ると、朝の4〜6時に起きるのサイクルができてきましたが、それ以降が上の通りです。最近、朝起きて授乳後しばらく機嫌よくおしゃべりしたら、抱っこをせがみ、抱っこしてると次の授乳になって授乳(添い乳)したらそのまま昼前まで寝る日も増えてきました。
今は実家にいるので、日中ずっと抱っこでもまだいいのですが、8月からは自宅に帰ります。そうなると、ずっと抱っこだと何も出来ないという不安があります。また、抱っこしていると寝てくれるのですが、それだと睡眠の質や脳への影響が気になります。
前置きが長くなってしまいましたが、質問させていただきたいのが、
①授乳後に寝ないのは何か理由があるのか
②抱っこや抱っこ紐でずっと抱っこしていると、赤ちゃんは寝るのだがそれは本物の睡眠にはなってないのか
③うちの子の睡眠のとり方だと、脳への影響はないのか(睡眠が脳を育てる。と聞いたことがあるので)
④ずっと抱っこで寝かすと、抱っこじゃないと寝てくれなくなったり、何か欲求を満たしてほしい時は必ず抱っこになってしまうのか
です。
忙しい中だとは思いますが、ご回答いただけたらと思います。
2020/7/6 18:49
あやさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
新生児の頃からおっぱいをもらったりしても、眠らずに起きていたということなので、お子さんはとても体力があるのだなと思いました。
いただいたご質問にお答えしてきますね。
①授乳後に寝ないのは何か理由があるのか
→体力があるのだと思いますよ。
そして赤ちゃんでもそれほど眠らなくても平気なお子さんもいたりしますよ。
②抱っこや抱っこ紐でずっと抱っこしていると、赤ちゃんは寝るのだがそれは本物の睡眠にはなってないのか
→本当に寝ていることもあると思いますし、起きていて入ってくる情報を遮断するために目を閉じていることもあると思います。
抱っこや抱っこ紐の中に入っている時にも寝ていることもあると思いますが、実際にお布団の上に寝かせてあげる方がより深く休みやすくなるかと思います。
③うちの子の睡眠のとり方だと、脳への影響はないのか(睡眠が脳を育てる。と聞いたことがあるので)
→体力があることでそのような眠り方ができるということもあると思います。脳の育てる、睡眠のゴールデンタイムと言われる時間帯、そしてその時間帯に深い眠りにつくことができていると思いますので、影響はないと思いますよ。
④ずっと抱っこで寝かすと、抱っこじゃないと寝てくれなくなったり、何か欲求を満たしてほしい時は必ず抱っこになってしまうのか
→抱っこをしてもらうことで、安心感を得られることでスーッと眠りにつけるようになっているのだと思います。生まれて数ヶ月になりますので、抱っこをしてもらっている時が一番安心できて、ホッとできるときでもあると思います。
おうちに戻られるとなかなかいつも抱っこをしていられないかと思うのですが、声かけをしていただきながら少し待っていてもらう時も出てきますが、終わったらありがとうと伝えてもらい、抱っこをしていただくといいと思いますよ。
機嫌のいい時に、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをしていただくと遊び疲れるようになってねんねのパターンが変わってくることもあるのではないかと思います。
月齢かける10分を1日のトータルの目安にしていただけるだけの体力はありますよ。よかったら少しずつでもしてみていただき、様子を見ながら回数を増やして長くやってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
新生児の頃からおっぱいをもらったりしても、眠らずに起きていたということなので、お子さんはとても体力があるのだなと思いました。
いただいたご質問にお答えしてきますね。
①授乳後に寝ないのは何か理由があるのか
→体力があるのだと思いますよ。
そして赤ちゃんでもそれほど眠らなくても平気なお子さんもいたりしますよ。
②抱っこや抱っこ紐でずっと抱っこしていると、赤ちゃんは寝るのだがそれは本物の睡眠にはなってないのか
→本当に寝ていることもあると思いますし、起きていて入ってくる情報を遮断するために目を閉じていることもあると思います。
抱っこや抱っこ紐の中に入っている時にも寝ていることもあると思いますが、実際にお布団の上に寝かせてあげる方がより深く休みやすくなるかと思います。
③うちの子の睡眠のとり方だと、脳への影響はないのか(睡眠が脳を育てる。と聞いたことがあるので)
→体力があることでそのような眠り方ができるということもあると思います。脳の育てる、睡眠のゴールデンタイムと言われる時間帯、そしてその時間帯に深い眠りにつくことができていると思いますので、影響はないと思いますよ。
④ずっと抱っこで寝かすと、抱っこじゃないと寝てくれなくなったり、何か欲求を満たしてほしい時は必ず抱っこになってしまうのか
→抱っこをしてもらうことで、安心感を得られることでスーッと眠りにつけるようになっているのだと思います。生まれて数ヶ月になりますので、抱っこをしてもらっている時が一番安心できて、ホッとできるときでもあると思います。
おうちに戻られるとなかなかいつも抱っこをしていられないかと思うのですが、声かけをしていただきながら少し待っていてもらう時も出てきますが、終わったらありがとうと伝えてもらい、抱っこをしていただくといいと思いますよ。
機嫌のいい時に、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをしていただくと遊び疲れるようになってねんねのパターンが変わってくることもあるのではないかと思います。
月齢かける10分を1日のトータルの目安にしていただけるだけの体力はありますよ。よかったら少しずつでもしてみていただき、様子を見ながら回数を増やして長くやってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/7/6 22:45
あや
0歳2カ月
お忙しい中、お早い回答ありがとうございます。ずっと悩んでた事だったので、早く回答をいただけると心がすっと軽くなったように感じます。ありがとうございます。
回答を見させていただいて、また質問したい事が出てきましたので、重ねて質問させていただきたいと思います。
我が子が体力がある なんて!びっくりでした。授乳後すぐに寝てくれる時や、授乳後に大量うんちをしたらすっと寝てくれる時などあるので、今は体力が余ってるのか〜という気持ちでいたいと思います。
①やはり布団で寝た方が体にも良いですよね。抱っこ中深く寝てると 思ったのに、おろしたら目がぱっちり!それでまた抱っこ、、の繰り返しでもいいんですかね?
それだと日によっては私の体力の方が限界に近づく事もしばしばですが、それで良いのなら母ちゃん頑張ります!
②睡眠のゴールデンタイムは、大人と同じ22時〜2時ですか?
③他のお子さんは19時くらいから眠りについて、4時頃起き授乳。とよく聞きます。
うちの子は早くても22時に長く眠りにつくので、遅いのではないかと心配しています。
抱っこが安心できる。そうですよね。まだ生まれて2ヶ月しか経ってないのだから、お母さんや優しくしてくれる人の抱っこで安心しますもんね。
待っててくれたら「ありがとう」。今は「待っててくれたんだ。偉かったね」と声をかけていますが、ありがとうと方が優しい感じがしますね。ありがとうと声をかけてみたいと思います。
うつ伏せ遊びは、2ヶ月を過ぎてから1日に1回は 行うようにしています。しかし、月齢かける10分!そこまではさせていなかったです。
④月齢かける10分ですと今は20分が適当だとなりますが、 大体2〜3分経つと機嫌が悪くなり、べそをかいたり嫌がったりするので、そしたら止めていました。
どのタイミングで止めさせれば良いですか?止めるタイミングを教えてください。
⑤また、別の質問をさせてください。
新生児の頃から吐き戻しがすごく多い子で、はじめは「ミルクの与え過ぎ。母乳だけでOK」との解釈でしたが、今は完母。なぜこんなにも毎回吐くのか心配です。吐かないのは夜長く寝る時くらいです。
授乳時間は、片乳大体5〜10分くらいです。子どもが乳首から口を離したタイミングで止めさせています。
回答を見させていただいて、また質問したい事が出てきましたので、重ねて質問させていただきたいと思います。
我が子が体力がある なんて!びっくりでした。授乳後すぐに寝てくれる時や、授乳後に大量うんちをしたらすっと寝てくれる時などあるので、今は体力が余ってるのか〜という気持ちでいたいと思います。
①やはり布団で寝た方が体にも良いですよね。抱っこ中深く寝てると 思ったのに、おろしたら目がぱっちり!それでまた抱っこ、、の繰り返しでもいいんですかね?
それだと日によっては私の体力の方が限界に近づく事もしばしばですが、それで良いのなら母ちゃん頑張ります!
②睡眠のゴールデンタイムは、大人と同じ22時〜2時ですか?
③他のお子さんは19時くらいから眠りについて、4時頃起き授乳。とよく聞きます。
うちの子は早くても22時に長く眠りにつくので、遅いのではないかと心配しています。
抱っこが安心できる。そうですよね。まだ生まれて2ヶ月しか経ってないのだから、お母さんや優しくしてくれる人の抱っこで安心しますもんね。
待っててくれたら「ありがとう」。今は「待っててくれたんだ。偉かったね」と声をかけていますが、ありがとうと方が優しい感じがしますね。ありがとうと声をかけてみたいと思います。
うつ伏せ遊びは、2ヶ月を過ぎてから1日に1回は 行うようにしています。しかし、月齢かける10分!そこまではさせていなかったです。
④月齢かける10分ですと今は20分が適当だとなりますが、 大体2〜3分経つと機嫌が悪くなり、べそをかいたり嫌がったりするので、そしたら止めていました。
どのタイミングで止めさせれば良いですか?止めるタイミングを教えてください。
⑤また、別の質問をさせてください。
新生児の頃から吐き戻しがすごく多い子で、はじめは「ミルクの与え過ぎ。母乳だけでOK」との解釈でしたが、今は完母。なぜこんなにも毎回吐くのか心配です。吐かないのは夜長く寝る時くらいです。
授乳時間は、片乳大体5〜10分くらいです。子どもが乳首から口を離したタイミングで止めさせています。
2020/7/7 6:35
あやさん、こんにちは
お返事をどうもありがとうございました。
①降ろしてあげるときに体が離れる瞬間に目が覚めてしまうのだと思います。
次の動画を参考にお試しいただくと、着地に成功するようになるのではないかと思います。抱っこで寝てくれたら10〜15分ほど経った頃に試していただくと深い眠りに入ってくる頃になりますのでいいですよ。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE
②大人と同じになります。
③そうですね、これから少しずつでもまたリズムが変わっていくと思いますので、寝る時間も早めていけるようになると思います。
日中の遊びを増やしていただり、朝起きる時間を7時ぐらいにされてみるとその分夜の寝る時間も前倒しになっていくかと思いますよ。
④泣いて嫌がるようになってきたら、一旦おしまいにしていただくといいですよ。それで回数を増やしていただき、トータルで20分近い時間がちょこちょこでもできるようになっていくといいと思いますよ。少しずつでいいですよ。
⑤胃の形状的に他のお子さんよりも吐き戻しをしやすいお子さんはいらっしゃいます。もしかするとお子さんもそのようなことがあるのかもしれませんね。しかし日中によく見られるということなので、動きが活発だったりすること、腹圧がかかったりすることで吐き戻しをしてしまうこともあるのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
お返事をどうもありがとうございました。
①降ろしてあげるときに体が離れる瞬間に目が覚めてしまうのだと思います。
次の動画を参考にお試しいただくと、着地に成功するようになるのではないかと思います。抱っこで寝てくれたら10〜15分ほど経った頃に試していただくと深い眠りに入ってくる頃になりますのでいいですよ。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE
②大人と同じになります。
③そうですね、これから少しずつでもまたリズムが変わっていくと思いますので、寝る時間も早めていけるようになると思います。
日中の遊びを増やしていただり、朝起きる時間を7時ぐらいにされてみるとその分夜の寝る時間も前倒しになっていくかと思いますよ。
④泣いて嫌がるようになってきたら、一旦おしまいにしていただくといいですよ。それで回数を増やしていただき、トータルで20分近い時間がちょこちょこでもできるようになっていくといいと思いますよ。少しずつでいいですよ。
⑤胃の形状的に他のお子さんよりも吐き戻しをしやすいお子さんはいらっしゃいます。もしかするとお子さんもそのようなことがあるのかもしれませんね。しかし日中によく見られるということなので、動きが活発だったりすること、腹圧がかかったりすることで吐き戻しをしてしまうこともあるのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/7/7 11:34
あや
0歳2カ月
2度もお返事ありがとうございました。
YouTube動画確認して実践してみようと思います!
日中のあそびの時間やうつ伏せ運動を少しずつ取り入れながら、少しずつリズムや生活時間を整えてあげたいと思います。
初めての子なのでまだまだ心配は尽きませんが、楽しく子育て頑張りたいと思います。
また機会があれば、相談させてください。
長々と失礼しました。ありがとうございました。
YouTube動画確認して実践してみようと思います!
日中のあそびの時間やうつ伏せ運動を少しずつ取り入れながら、少しずつリズムや生活時間を整えてあげたいと思います。
初めての子なのでまだまだ心配は尽きませんが、楽しく子育て頑張りたいと思います。
また機会があれば、相談させてください。
長々と失礼しました。ありがとうございました。
2020/7/7 21:42
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