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食事のムラや口から出す

くるみ
1歳6ヶ月の育児中です。
幼児食について、下記の点のアドバイスをお願いします。
①食べる量について。
 食事をすごく沢山食べる時と、ほとんど 食べない時があります。1日のトータルで考えればいいのはわかってはいますが、やはり食べなさ過ぎの時は心配になります。
今は主食白米100g、タンパク30gくらい(キチンと測ってないので曖昧です。たまごは1個、納豆や豆腐は1パック)、野菜適当ですが、好きなので出したらほぼ食べます。
食べない場合、その時点で終わりにしていいのか、半分などと最低限の量を決めてあげるのか。
どのようにしたらよいでしょうか?

②食事の途中で遊ぶ
お腹が満たされた様子の時と食事に集中できていない時があり、椅子から降りて遊びます。その場合、何回かは連れ戻して座らせて食べさせようとしていますが、その時点で食事を終わりにしていいのでしょうか?
また、食事の途中でお箸で食材を刺したりします。このような行為をやめさせると泣いて、もう食事をしなくなります。どの様に対応できるしたらよいでしょうか?

③口から出す
朝と夕は基本自分で掴み食べやスプーンで食べており、ご飯などが残ってしまいそうな場合やスプーンが進まない時は私の方で食べさせています。食べる場合と食べない場合があり、自分で食べるもの以外を嫌がります。自分が食べたくないものが口に入ると、舌を出して食べ物を吐き出したり、指でとって、周りにばら撒きます。
これはどう捉えて、対応すればいいでしょうか?

長文になってしまい、すみません。
よろしくお願いします。

2024/7/14 21:51

小林亜希

管理栄養士

くるみ

1歳5カ月
返信、ありがとうございました。
その時の食事だけで見るのではなく、一日のトータルで見る様にしていきます。

食事のタンパク質ですが、最近肉類を嫌がり口から出します。魚も食べるものと食べないもの(魚の種類ではなく調理法で差があり)があります。卵や豆腐などは食べます。偏りがないように色々な種類のタンパク質を食べ欲しいと思っています。肉を出して食べない時はタンパク質不足です。1日で見て、どこか一食でも食べられていたら良いのか、しかしタンパク質は重要な要素なのでどうしたらよいでしょうか?

2024/7/19 12:11

小林亜希

管理栄養士

くるみ

1歳5カ月
返信ありがとうございます。
肉を食べない場合、次の食事で魚や卵などのタンパク質をあげるようにします。タンパク質を多く含んでいる間食には、どんな物がありますか?

また米を食べないことが多いです。その場合もその時の食事は主食なしで次回の食事まで待っていいですか?もちろん、完食で蒸しパンなどをあげていますが、保育園に行っている時はそうもいきません。米を食べないから毎日朝夕とパン・麺でもいいのでしょうか?


何回もすいません。

2024/7/22 21:24

小林亜希

管理栄養士

くるみ

1歳6カ月
子どもが1人でスプーンで食べる様になり、お肉は口から出したり食べようとしませんが、魚などは好んで食べる様になりました。
本人が出来ることを見守りつつ、色々な食材を出していきます。
ありがとうございました。

2024/7/24 8:59

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