お腹の張りと、痛みについて

こはままさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹の張りと痛みについてですね。

お腹の張りを頻繁に感じるようになっているのですね。
内服をされていても落ち着く様子はないでしょうか？

週数的にも生理的に張りが増えることはあると思います。
しかし痛みを感じるのは心配なように思います。
週数的に前駆陣痛という表現にはならないと思います。
切迫早産の兆候になると思います。
内服をされているにも関わらず、張りが多き、痛みも頻繁に感じられるようでしたら、早めに先生にもご相談いただくといいと思いますよ。

足元から冷え対策をされてみるのもいいと思います。
足元で冷えた血液が赤ちゃんのいる子宮を通って心臓に戻ります。
そうすると子宮は筋肉でできており、お腹が張りやすくなる事があります。
足元が冷えていないことで、収縮もなく、ふんわりとして子宮になります。

素足で過ごさずに、常にレッグウォーマーを履くようにされるのもいいと思いますよ。
そして湯船にも浸かるようにされてみるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。