夜中2時間おきで辛い

らんさん、大変お待たせいたしました。
ご相談承ります。娘さんの食事量が少なくて、夜間の授乳が多くて、産後ずっと寝不足が続いているのですね。お一人で娘さんのお世話をされている状況、心身のお疲れは大きいだろうとお察しします。おっぱいが大好きな娘さんのために頑張れていますね。大切なご家族のために、よく踏ん張っていらっしゃるのですね。

夜中の授乳は空腹もあるのかもしれませんが、ママの存在を確認したい安心したい気持ちが大きいようですね。マグだとダメということは。そろそろ娘さんと今後のおっぱいについて相談してはいかがでしょうか。ここに書いてくださったように、「そろそろ長く寝たいな」「夜中の授乳なくなると助かるな」など伝えてみてほしいです。真剣に話すママの言葉から感じることは必ずあります。言葉がわからないと思わずに、一生懸命伝えましょう。
また「夜のおっぱいをやめて朝にいっぱい飲もう」とか、「夜目をつむったら、次に目が覚めたら朝になってるよ」などイメージを作ってあげることも大切です。泣いたらマグを飲む、ぎゅっとするなどと、夜間の対応も伝えておくといいですね。そして娘さんの同意を確認しておきましょう。一方的に決めないことで二人の約束になります。

すぐにうまくいくことは難しいと思いますが、まずは1週間頑張ってみることをお勧めします。ご家族の支援を得にくい状況ですので大変だと思います。どうか無理のない範囲で、お昼寝やご褒美で、らんさん自身をいたわることも忘れないでくださいね。
よろしくお願いいたします。

らんさん、お返事ありがとうございます。
母乳だけでここまでやってこられたのですね。本当に頑張ってこられましたね。チャレンジができたこともらんさんの頑張りのおかげです。結果に結びつかなくても、らんさんのことが、そして母乳をこんなにも大好きと伝えてくれる娘さんですね。
食が細いのも母乳のせいだと思う気持ちもあるかもしれません。我が子も夜の授乳が長かったので、小さいまま育っていた時期がありました。それでも今は人並みに食べるようになり、大きくなっています。

1歳を過ぎたので冷たい麦茶のチャレンジも始められると思います。初めての時にはお昼間に飲みましょう。お腹が冷えすぎないように、最初は一口から始めることができます。
夜の電子レンジの音が気になるようなら、冷たい麦茶とお湯（水筒になどに入れておく）をブレンドするのはいかがでしょうか。薄まって苦みが軽減できますし、冷たさも和らぎます。

おしゃぶりはどうでしょうね。チャレンジはよいと思います。娘さん次第ですので、コメントが難しいです。申し訳ありません。

少しでも参考になりましたら幸いです。
よろしくお願いいたします。