米粉

ふちさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳７か月のお子さんの米粉の１回量についてお悩みなのですね。

普段お米を８０～９０ｇ食べているお子さんとのこと、
同じエネルギー量と考えると、
３５～４０ｇの米粉を使った料理が目安となりますよ。
炭水化物はお子さんが無理なく食べられていれば、多少多くなっても大丈夫です。
よろしくお願いします。

ふちさん、おはようございます。

普段ご飯を食べるときと同じカロリーと考えると、多めではありますね。
前回お伝えしているように、炭水化物は多少多く摂取しても大丈夫です。お子さんが無理なく食べられるのであれば、１食に召し上がってみて、その分、補食の量を減らす、他の３食の炭水化物で調整するようにしていただいても問題ありません。
よろしくお願いします。