10ヶ月のおやつ

ゆうちゃんママさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます
１０か月のお子さんのおやつについてお悩みなのですね。
１日３食しっかり食べられていて、食後の授乳もなくなってきたとのこと、とても順調に進んでいらっしゃいますね。
１歳までは授乳からの栄養も大切と考えられていますので、おやつ＝授乳としていただくとよいです。
１歳以降で卒乳を考える頃になると、おやつというよりは３食で足りないものを補う食事の一回と考えていただけるとよいと思います。
内容は、おにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、果物、ヨーグルト、ふかし芋など、エネルギー源となるものをオススメしております。
お子さんの片手に乗り切るくらいの量を目安にあげてみてくださいね。
よろしくお願いします。