3ヶ月赤ちゃんの昼寝について

ちちちさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
3ヶ月赤ちゃんのお昼寝についてですね。
だんだん体力もついてくるようになりますので、起きている時間も長くなっていきますよ。

床の上で、ゴロゴロ遊んでもらう時間を増やしていただくのもいいと思います。
目の前でうつ伏せ遊びをする時間を増やしてみての変化を見ていただくのもいいと思います。

抱っこで寝てくれた時には、次の動画を参考におろしていただくのもいいと思いますよ。成功率が上がることもあると思います。

https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2

お子さんによっても、ねんねのパターンは異なり、ちょこちょこと寝るお子さんもいらっしゃいますし、まとまって長く寝ることもありますよ。
寝付く方法が2つだけでも問題はないと思いますよ。
そのほかにも、同じように安心感が感じられるものを探してみていただくのもいいかもしれません。
安心感が感じられることで、眠りにつきやすくなることもあると思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ちちちさん、お返事をどうもありがとうございます。

赤ちゃんはフラットなところよりも、腰からお尻にかけて丸くなれるような、動画にあったような体勢の方が、よく寝てくれることがあります。
お昼寝の時など、動画のようなところで寝かせてあげるのもいいと思います。
動画に出てくるものは、授乳クッションの上にバスタオルをかけたものになります。
それほど柔らかすぎることはないものですよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ちちちさん、おはようございます。
早朝に申し訳ありません。

動画に出てきているのは、ただ授乳クッションの上にバスタオルをかけただけになります。
また違うもので作っている動画があります。
よかったらこちらをご覧ください。
https://youtu.be/xNJk0NI1uKw

光や音の調整も可能な限りされてみるといいと思います。
光や音があることで、眠りの質が悪くなってしまうこともあると言われます。

どうぞよろしくお願いします。