子宮頸管の長さ

みんみんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
頚管長の長さについてですね。
週数から見て、長さがギリギリだったということなのですね
先生には特に安静にということは言われなかったようなのですが、可能な限り息子さんの抱っこも座ったままでするようにしてみたり、お家のことを無理をせずにご家族にもご相談いただき、手伝ってもらうことを増やしてみるのもいいと思いますよ。
そして動き続けずに横になって休むようなことも増やすようにされてみるのはいかがでしょうか？

お腹が冷えることでもお腹は張りやすくなることもあります。
素足で過ごさずに常にレッグウォーマーを履くようにされるのもいいですよ。
足元で冷えた血液が赤ちゃんのいる子宮を通って心臓に戻ります。
なので足元が冷えていると冷たい血液が赤ちゃんのところを通ることになります。
子宮もそれにより張りやすくなります。

マタニティフォトを撮る時にも、こまめにお腹に何か掛けられるようにしたり、常に出したままにはならないようにされてみるのもいいと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

みんみんさん、お返事をどうもありがとうございます。

はい、安静にされていくことで、頚管長が長くなることもありますよ。
なのでゆっくりとされてみることも増やして見てくださいね。
どうぞよろしくお願いします。