葉酸について

ゆずさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
葉酸のサプリについてですね。

妊娠中から産後まで摂ることを推奨されていますよ。
食べないといけないということではないと思いますが、勧められてはいるようです。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。