食事について

みぃさん、おはようございます。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

1歳5ヶ月のお子さんの食事についてですね。おおよそ決まったものしか食べず、ごはんやおかずを食べないこと、ご心配でしたね。

いまの状況の見方を替えれば、ごはんの代わりにうどんやパンで炭水化物を摂取できている。
魚の代わりにチキンナゲットでたんぱく質は摂取できている。おかずを受け付けなくても、チーズやヨーグルトでカルシウムも摂取できていると考えることはできるかなと思います。

とはいえ、お米と野菜のおかず、魚などバランスよく食べてほしいというお気持ちもごもっともだと思います。

もしかするてもうお試しになられているかもしれませんが、お茶碗に入れたごはんだと食べないけれど、自分で作ったおにぎりなら食べるという場合もあります。ラップで少量ごはんを包み、お子さんににぎにぎさせてあげてから食べてみようかと促してみる方法もありますよ。

また、栄養面が心配とのことで、フォローアップミルクや牛乳を飲むことはもちろんよいのですが、フォローアップミルクの甘さや牛乳で満足感を覚え、なかなか本来の食事に興味がもちにくいという場合もあります。
牛乳は朝食やおやつに1.2杯ずつ程度にして、フォローアップミルクの上げ方も少し変えてみる方法もあるかなと思いました。

とはいえなにをしても食べないお子さんは食べないので、食べられるものをあげるけれど家族と一緒に食卓は囲み、食べられない食材でもお皿に少量盛り付けて、いつでも食べるチャンスがある状況にしておくことも大切かなと思います。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。