生後2ヶ月の娘の昼寝について

さーちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんのお昼寝についてですね。
月齢的にもまだ日中も寝てくれていることが多いかと思います。
しかし床の上でゴロゴロ遊んでもらうことも必要にはなってくると思います。
目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをされてみるのはいかがでしょうか？

日中に遊び疲れてもらうことで、夜のねんねのパターンも変わってくるようになるのではないかなと思いました。

仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

起きている時には遊びを増やしていただきつつ、様子を見てみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。