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1歳5ヶ月です

そら
ご飯のバランスについておききしたいです。
朝 ごはん80グラム、味噌汁(えのき、たまねぎ、とうふをよくいれます)や卵スープ
昼 ごはん80グラム、味噌汁(朝の残り)、トマト(1/3個を切ったもの)などに、焼き魚(さば、ほっけ)夜が魚ならひき肉のあまからにをごはんにかけます
夜 ごはん80 焼き魚(さば、しゃけ、ほっけなど)か肉もの(大人と同じものたべます) 副菜

です。間食は朝たまごボーロ、昼干し芋やチーズなど
フルーツみかんやバナナなどもあげます。

間食が多いのも気にしていますが、ご飯の量など増やすべきでしょうか?

2024/6/26 16:51

小林亜希

管理栄養士

そら

1歳5カ月
ありがとうございます!体重は100〜200グラム程度増えています。朝ごはんにもう少し食べられるように工夫します

2024/6/27 13:25

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