室内の温度管理

naさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
早朝にお返事となり、申し訳ありません。

室内の温度管理についてですね。
背中や胸元の体の中心のあたりも手足と同じようにひんやりとしている感じがあるようでしたら、冷えているのかもしれません。
汗をかいて、冷気に触れることで冷えているのかもしれません。
体温を測ってみていただくのもいいと思いますよ。

汗をかいて冷えていることがあるようでしたら、設定温度を少し下げてみていただき、また変化を見てみていただくといいかもしれません。

頭にかいている汗も濡らしたタオルで拭き取ってあげると気持ちがいいかもしれません。
またそこから体温、熱が逃げることになると思います。
頭にはたくさんの血流が走っていることもあり、髪の毛で覆われているので、汗をかきやすいことはあります。

また温度設定はそのままで、扇風機やサーキュレーターを回すようにされてみることでも変わることがあるかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。