手根管症候群

再度質問させてください。

妊娠後期から指先の痺れがあり、妊婦健診で「よくある事なので産後1ヶ月は様子を見て、治らなかったら整形外科に受診してください」と言われました。

それからずっとピリピリしており、昨日になって痛みが出たので整形外科へ行ったら案の定両手根管症候群と診断されました。
治療法として注射、湿布、リハビリがあるようで、最初から注射を人はいないから、と湿布の処方とリハビリをやったのですがその直後にリハビリは定期的に通うよう言われました。
ワンオペでやってる為定期的に通うのは不可能です。
しかし、注射は当分やってもらえそうにありません。

手根管症候群の他の治療法はないのでしょうか？
それとも病院を変えて注射を打ってもらったほうが早いでしょうか？