混合での接種カロリーについて

いつもありがとうございます。
現在2か月の女の子を育てています。
母乳は出るのですが量が少ないのでほぼ完ミです。
少しでも飲ませられたらいいと思ってますので
それ自体は気にしてないのですが、私自身の食事のことについて気になることがあります。

推奨される接種カロリーをそのまま取ってしまって良いのでしょうか？

1回に20-30ミリ、4回くらいしか授乳していないので
1日に多くても120ミリくらいしか出ていませんよね。
こういう場合はカロリー過多になりませんでしょうか？
現在まだ産前＋4キロくらいで少し焦っているのもありますが、一般女性の計算で食事したいと考えています。
よろしくお願いいたします。