閲覧数:649
睡眠時間が足りてない?
Sママ
以前はご丁寧に回答していただきありがとうございます。
先日生後6ヶ月になった息子の睡眠時間が足りていないのではと思いご相談させていただきます。
生後4ヶ月ごろに寝返りもうち、気がつくとうつ伏せになってることが多く、その頃から私が心配で3時間置きくらいに仰向けに戻していたのですが、先日保健師さんにご相談した所首もしっかりしてるから仰向けに戻さなくても大丈夫よ。と言われその後はうつ伏せで寝ていても触らないで様子を見てから寝るを繰り返していました。
(仰向けに戻す時に何度か起こしてしまった事があります。)
現在22:00〜23:00に寝かしつけをし、大体朝6:00〜8:00までぐっすり寝てくれています。
お昼寝は殆どしなくて寝ても15〜20分程度を2〜3回したらいい方です。
生後6ヶ月くらいの赤ちゃんの平均睡眠時間が14〜15時間とネットでみて息子は大体10〜12時間程度です。
最近隈みたいなものも出来てきた気がします。
息子は寝ぐずりが酷く、夜の寝る前ルーティンを作ったり、オルゴール音楽や赤ちゃんが寝やすいα波が出る音楽などをかけて寝かしつけを行っています。
また、午前中に機嫌がいい時は10分程度お散歩に行ったり、子育てサークルに行ったりと外の刺激を受けて疲れさせたりする様にしています。
物音等に敏感なのかパパが帰宅すると起きてしまうことが多く、また寝かしつけをする事もしばしばあります。
私が寝かしつけ後に家事をしたりしても起きない時もあれば起きる時もあります。
生後4ヶ月で寝返り、生後5ヶ月で一人ずわり、腹ばいをしています。
出産時の体重は2590gで2週間検診時に2750g
1ヶ月健診時に3.7kg
3ヶ月健診時に5.7kg
4ヶ月で6.2kg
6ヶ月の先日6.7kg
一応曲線内にはいるのですが常に下の方です。
睡眠が足りてないから体重も増えないのでしょうか?
なにか病気や障害などがあるのでは無いかと凄く心配です。
補足ですが、息子は生まれつき左人差し指の爪が半分だけ生えておらず、かかりつけの病院では今後何か病気や障害が見つかった時のために治療はもう少し待ったほうが良いと言われております。
先日生後6ヶ月になった息子の睡眠時間が足りていないのではと思いご相談させていただきます。
生後4ヶ月ごろに寝返りもうち、気がつくとうつ伏せになってることが多く、その頃から私が心配で3時間置きくらいに仰向けに戻していたのですが、先日保健師さんにご相談した所首もしっかりしてるから仰向けに戻さなくても大丈夫よ。と言われその後はうつ伏せで寝ていても触らないで様子を見てから寝るを繰り返していました。
(仰向けに戻す時に何度か起こしてしまった事があります。)
現在22:00〜23:00に寝かしつけをし、大体朝6:00〜8:00までぐっすり寝てくれています。
お昼寝は殆どしなくて寝ても15〜20分程度を2〜3回したらいい方です。
生後6ヶ月くらいの赤ちゃんの平均睡眠時間が14〜15時間とネットでみて息子は大体10〜12時間程度です。
最近隈みたいなものも出来てきた気がします。
息子は寝ぐずりが酷く、夜の寝る前ルーティンを作ったり、オルゴール音楽や赤ちゃんが寝やすいα波が出る音楽などをかけて寝かしつけを行っています。
また、午前中に機嫌がいい時は10分程度お散歩に行ったり、子育てサークルに行ったりと外の刺激を受けて疲れさせたりする様にしています。
物音等に敏感なのかパパが帰宅すると起きてしまうことが多く、また寝かしつけをする事もしばしばあります。
私が寝かしつけ後に家事をしたりしても起きない時もあれば起きる時もあります。
生後4ヶ月で寝返り、生後5ヶ月で一人ずわり、腹ばいをしています。
出産時の体重は2590gで2週間検診時に2750g
1ヶ月健診時に3.7kg
3ヶ月健診時に5.7kg
4ヶ月で6.2kg
6ヶ月の先日6.7kg
一応曲線内にはいるのですが常に下の方です。
睡眠が足りてないから体重も増えないのでしょうか?
なにか病気や障害などがあるのでは無いかと凄く心配です。
補足ですが、息子は生まれつき左人差し指の爪が半分だけ生えておらず、かかりつけの病院では今後何か病気や障害が見つかった時のために治療はもう少し待ったほうが良いと言われております。
※ 閲覧に注意が必要な画像が含まれている場合がございます。
2024/6/16 15:01
Sママさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠時間についてですね。
息子さんぐらいの月齢でしたら、同じぐらいに10~12時間ほどのお子さんもいらっしゃるかと思いますよ。
夜間にまとまってよく寝てくれているということなので、その分日中はねんねの時間も短めになっているのかもしれませんね。
日中もずり這いでよく動き回っていることもありますか?
活動量を増やしていただくことでも、ねんねのパターンが変わることはあると思います。
また活動量が多いために、体重の増えが緩やかになっているということでしょうか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
摂取エネルギー量を増やしてみることで、ねんねのパターンが変わることもあると思いますよ。
離乳食も始まっていると思います。
もしよかったら、ご飯やお野菜の量を増やしてみていただき、変化をみてみていただくのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠時間についてですね。
息子さんぐらいの月齢でしたら、同じぐらいに10~12時間ほどのお子さんもいらっしゃるかと思いますよ。
夜間にまとまってよく寝てくれているということなので、その分日中はねんねの時間も短めになっているのかもしれませんね。
日中もずり這いでよく動き回っていることもありますか?
活動量を増やしていただくことでも、ねんねのパターンが変わることはあると思います。
また活動量が多いために、体重の増えが緩やかになっているということでしょうか?
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
摂取エネルギー量を増やしてみることで、ねんねのパターンが変わることもあると思いますよ。
離乳食も始まっていると思います。
もしよかったら、ご飯やお野菜の量を増やしてみていただき、変化をみてみていただくのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2024/6/16 22:07
Sママ
0歳6カ月
お忙しい中ご丁寧にありがとうございます。
同じくらいの月齢で同じ様な睡眠時間のこも居ると聞いて安心しました。
日中もよくずり這いしたりハイハイの練習をしたり一人で遊んだりしています。
食事の量についてですが、3時間置きに授乳またはミルクを上げています。
離乳食はその日の気分次第で完食したりしなかったりです。
教えて頂いた事を参考にさせていただきます。
ありがとうございました。
同じくらいの月齢で同じ様な睡眠時間のこも居ると聞いて安心しました。
日中もよくずり這いしたりハイハイの練習をしたり一人で遊んだりしています。
食事の量についてですが、3時間置きに授乳またはミルクを上げています。
離乳食はその日の気分次第で完食したりしなかったりです。
教えて頂いた事を参考にさせていただきます。
ありがとうございました。
2024/6/17 8:06
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳6カ月の注目相談
0歳7カ月の注目相談
赤ちゃんの心と体の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら