14週でつわり悪化

初めまして。妊娠14週、今回が初めての妊娠です。
初期の頃はそこまでつわりがキツくなくて、空腹になると気持ち悪くなるけど、食べれば楽になるという程度の食べつわり、頭痛、息切れくらいでした。
13週で気持ち悪さがかなり少なくなり、つわりが終わるのかな？と喜んでいたのですが、14週に入って突然悪化してしまいました。
今は空腹など関係なく、食べても吐く、胃液まで吐いても胃が痙攣してえずく、13週まで食べられていた梅干しやうどんやそうめんなども受け付けなくなってしまいました。
アプリやネットの情報では、中期に近づくと「つわりが徐々に落ち着いてくる」 ということが多く、期待していた分、心が折れそうです。
この時期に突然つわりが悪化するのは、どういう原因なのでしょうか？？
時間が過ぎるのを待つしかないでしょうか？？