偏頭痛がひどくて困っています。

めんたいかまたまさん、こんばんは
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
偏頭痛がひどく、お困りなのですね。
とてもお辛いと思います。
妊娠前にコーヒーを飲まれると、痛みが軽減していたということはありますか？そのような経験があるようでしたら、血管を収縮させると楽になるのだと思いますので、冷やしてみるのもいいと思いますよ。

またコーヒーを1日に1,2杯程度ではあれば、飲んでいただくのもいいと思います。

また頭痛の原因として、マグネシウム不足を言われることもあります。
ひじきや黒胡麻、納豆などを意識的に摂るようにされるのもマグネシウム不足を防げるのでいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。