睡眠について

お世話になります。
もうすぐ生後3ヶ月の女の子がいます。

助産師さんより、夜間3時間おきの授乳は卒業してもいいよと言われ、泣き次第あげるようになりました。
夜は短くても6時間ほどはまとめて寝てくれるようになったのですが、お昼寝ができなくなってしまいました。
今までは日中の授乳後は、抱っこしている間に（溢乳をよくするため授乳後10分ほど縦抱きしています。）うとうとし始め、ベッドに置いても寝ていたのですが、最近では、うとうとする気配はなく、放っておくと5時間ほど起きたままでいることが増えてしまいました。
メリーを見たり、クーイングやハンドリーガードをして自分で遊んでおり、特段機嫌は悪そうにありません。
おしっこの回数や授乳の回数にも変化はありません。

オムツ替え＋おっぱいを片方10分ずつ＋ミルク＋抱っこで約1時間ほどかかってしまいます。
終わり次第寝かせようとするのですが、うまくいってもそこから1時間ほどかかってしまい、1時間弱で空腹で泣いて起きてしまいます。
一日のトータル睡眠時間は10時間から12時間ぐらいです。

睡眠時間を少なくても14時間ほどは確保したいと思っております。
アドバイスを頂けますでしょうか。
また、お腹を小刻みにゆらゆらさせると気持ちいいのか寝ることが多いです。
すごくゆるく揺らしているのですが、首が座っていないため頭もつられて揺れており、揺さぶられっ子症候群も気になり始めています。
この程度の揺れであれば問題ないのか、すぐにやめた方がいいのかも教えて頂きたいです。

お忙しいところ恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。