【生後4ヶ月】1日の活動時間/睡眠時間について

現在生後140日になる双子の娘がいます。

34w4dで2000g程で生まれましたが
現在は7500g程ですくすく育っています。

朝寝・昼寝・夕寝が6時間弱
夜の睡眠が11.5時間
計17〜18時間くらい寝ています。

寝すぎでしょうか？
夜中もミルクを欲しがったり
体重増加が減らない(45g/1日)のもそのせいでしょうか？

首は座りました。
あやすと声を上げて笑います。
追視はしますが、寝返りはまだです。
おもちゃは握らせると握って舐めますが　
自分から手を伸ばして掴んだりはまだです。

１日の過ごし方はだいたい下記のような感じです。

07:30　起床
　　　リビングに移動して着替えて軽く運動
08:00　ミルク① 150ml
08:20　メリーやおもちゃで游ぶ
09:00　寝室にて朝寝(1.5h)
10:40　お散歩＆床で游ぶ
12:00　ミルク② 170ml
12:30　寝室にて昼寝(3h)
15:30　テレビで動画鑑賞or抱っこ
16:00　ミルク③ 150ml
16:30　床やおもちゃで游ぶ
17:30　寝室にて夕寝(1h)
18:30　おしゃべりor一人遊び
19:00　お風呂
19:30　ミルク④ 170ml
20:00　就寝
23:30　ミルク⑤ 170ml
03:00　ミルク⑥ 150ml

起床・お風呂・就寝の時間は固定しています。

昼寝は起きるまで寝せて
朝寝・夕寝は時間で起こしています。

昼寝も途中で起こして
遊ぶ時間を増やしたほうがいいでしょうか。

昼間も夜も寝るときはスワドルを着せて
寝室で真っ暗にして寝せています。

床で遊ぶときはうつ伏せにしたり
体操させたり、音楽遊びをしています。

長文で申し訳ありませんが
アドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。