朝寝が必要かどうか

neneさん、初めまして。
ご相談承ります。

朝寝をしなかった日、昼食の時間をずらせましたね。そしてお昼寝の時間も今までと全く違う時間なのに、それに対応できたのですね。息子さんの様子をみて、時間を調整し、お子さまのペースに合わせることができています。1年間、お世話をされてきた経験でしょうね、素晴らしいです。

②にした場合、お昼寝からあとの時間がどうしても長くなります。そのために夕食前後からの機嫌が悪くなることもありますが、この日はいかがでしたでしょうか？
リズムを作るにあたって、一番大切なことは息子さんの様子です。機嫌のよさ、寝つきのよさ、食欲など、neneさんが今日も我が子は元気だと思えるとしたら、それはお子さまにとって無理のない健康的なリズムだと教えてくれていることになります。

②のとき、夕方のぐずりがなかったとしたら、このリズムは息子さんの成長と体力に合っていて、ちょうどよいスケジュールになっていることがわかります。夕方ぐずることもあるけれど、おおむね就寝時刻までなんとか乗り切れるくらいでもよいと思います。
夕食を食べない、お風呂に入れない、ぐずっていて離れられないなどの生活の流れに支障があるときには、昼寝を30分だけ長くする、お布団に入るのをできるだけ早くするなどの工夫もよいと思いました。

neneさんは息子さんの様子に合わせて、柔軟に対応できる力のある方だと私は思いました。そして何より息子さんが大きくなりました。朝寝の卒業は、ママにとっても寝かせなきゃという思いから解放でもあり、寝なくてもいいほど大きく育ったという、これまでの子育ての成果、頑張ってきた証ととらえることもできます。そばにいて、朝寝がいらないのではないかと気が付いたこと、neneさんのお母さんパワーだと思います。

日によって全く同じようにいかないこともあるかもしれません。リズムは乱れやすいものです。でもそれがあることで、次の日に整える軸になります。あとは息子さんの様子をみて、ちょうどよさそうな時間で毎日のお世話を続けていかれてくださいね。
ご相談ありがとうございました。