眠気

らむさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
日中の眠気についてですね。

夜間に授乳をされていたり、疲れや寝不足もあると思いますので、その分日中に眠気が出てくることは仕方がない部分もあるかと思います。

お子さんと一緒に眠れる時には眠って、休まれるといいと思いますよ。
そして夜も可能な限り、お子さんと一緒に早めに休んでいただくといいと思います。
そうしてできる限り睡眠を確保されてみてくださいね。
そうしていただく方が、お家のことなど効率よくできるようになる事もありますよ。

まずは休むようにされるのは、とってもいい事だと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。