昼寝と生活リズム

今月末で1際になる息子の生活リズムについて相談させてください。現在の生活スケジュールは以下のような感じになっています。

4時〜5時頃　起床
6時　離乳食①＋ミルク
7時　散歩
9時頃　朝寝（1時間〜2時間程度）
11時半　離乳食②＋ミルク
14時頃　昼寝（30分〜1時間程度）
17時　お風呂
18時　離乳食③＋ミルク
19時半〜20時頃　就寝

早朝に起きてしまい、午前中は眠くてなかなか起きていられません。散歩に言ったり室内で遊んだりしてなんとか9時頃まで起こしています。朝寝をすると2時間近く眠っています。（途中で起こすとかなりぐずぐずになってしまうので、自分で起きるのを待っています。）朝寝が長いこともあり、午後はなかなかお昼寝をしません。やっと寝たと思ってもすぐに起きてしまいます。（午後に寝せないと、お風呂や離乳食のタイミングでぐずってしまいます。）昼寝が短いからか、夜はわりとすぐ寝付きます。
昼寝の寝ぐずりがひどいのと、起きる時も泣いて起きることがほとんどです。昼寝させるタイミングとしては、眠そうにしているのでベッドに連れて行きますが、なかなか寝ずに1時間近くかかることもあります。朝起きるのが早すぎるのも困っています。この生活スケジュールはどのように改善していくべきでしょうか？または、このままで私が早く寝たりして子供のスケジュールに合わせて行く方が上手く行くのでしょうか？

もうそろそろ昼寝も一回になるのかなと思いつつ、早朝に覚醒しているので、一回だけでは足りないのかなとも思い悩んでいます。
アドバイスよろしくお願いします。